Entre 2022 et 2025,
Les participants ont vu en moyenne leur niveau d’activité physique total exprimé en minute/ semaine augmenter de 75%.
Dans cette même période ils ont vu leur niveau d’activité physique intensive augmenter de 88%.
Il est justement conseillé chez l’adulte de 18 à 64 ans en bonne santé qui souhaite améliorer l’endurance cardio-respiratoire, la forme musculaire, l’état osseux et réduire le risque de maladies non transmissibles et de dépression de pratiquer au moins, au cours de la semaine, 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins 75 minutes d’activité d’endurance d’intensité soutenue, ou une combinaison équivalente.
